충분한 수면

서울출장 중에는 수면 부족이 발생할 가능성이 높습니다. 그러나 충분한 수면은 몸과 마음의 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 따라서 출장 중에도 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

운동

운동은 몸과 마음의 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 출장 중에도 가능한 한 운동을 유지하는 것이 좋습니다. 호텔에 헬스장이 있다면 이를 활용하거나 출장지 주변에 운동을 할 수 있는 공원이 있다면 거기서 운동을 해보세요.

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5월 19일 내가 좋아하는 영화 음악을 악기로 연주하는 일~ 가장 자신 있는 나의 연주곡을 영상에 담아 보여주실래요?

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